لیفت شکم چیست

اولین راه داشتن شکمی صاف و زیبا انجام ورزش های سخت و مداوم به همراه رژیم غذایی مناسب است که متاسفانه انجام این کار برای همه امکان پذیر نیست. یکی دیگر از راه های از بین بردن چربی ها و برطرف کردن شلی پوست انجام جراحی لیفت شکم است.

لیفت شکم روشی برای تناسب اندام می باشد. در این روش با کشیدن پوست شل شده مقدار اضافه آن برداشته می شود. در عمل می توان گفت لیفت شکم یکی از روش های جدید و بسیار روتین برای برطرف کردن شلی پوست و حذف چربی های اضافه شکم است.

در واقع به کمک این جراحی زیبایی ترمیمی دیواره ماهیچه‌های شکم سفت شده و ظاهر افتاده و بد حالت‌اش برطرف می‌شود. لیفت شکم با هدف ایجاد شکمی صاف و خوش حالت برای افرادی که مدت ها از بزرگ بودن و افتادگی شکم‌شان رنج برده اند انجام می‌شود.

البته توجه داشته باشید لیفت شکم برای افرادی که چاقی مفرط دارند و می خواهند لاغر شوند مناسب نیست. این روش برای افرادی که دچار افتادگی شکم و پوست شکم شده اند پیشنهاد می شود.

در این مقاله با مطالب زیر آشنا می شوید:

انواع روش های لیفت شکم
انواع روش های لیفت شکم با جراحی
مزایای جراحی لیفت شکم
عوارض جراحی لیفت شکم
کاندیداهای مناسب لیفت شکم
مراقبت های بعد از عمل جراحی لیفت شکم
چه کسانی نمی توانند لیفت شکم انجام دهند

انواع روش های لیفت شکم:

لیفت شکم با جراحی: در این روش لیفت شکم برشی به شکل خطی افقی زیر ناحیه شکم ایجاد شده و از آن ناحیه پس از کشیدن پوست در صورت لزوم چربی های اضافه برداشته می شود و در انتها محل برش بخیه زده می شود. در این روش احتمال تغییر محل ناف وجود دارد.

در روش لیفت شکم با جراحی ممکن است خط بخیه افقی کم رنگ و نامحسوسی روی بدن شما باقی بماند. البته شما می توانید با لیزر جای زخم ها را برطرف کنید. پس از انجام لیفت شکم میزان کمی عفونت، زخم، و تورم و کبودی دیده می شود که به زودی رفع خواهد شد.

انواع روش های لیفت شکم با جراحی:

جراحی ابدومینوپلاستی

……

پانیکولکتومی

…….

لیپولیز

…….

لیپوماتیک

لیپوماتیک (lipomatic) یکی از جدیدترین جراحی های زیبایی و لاغری است که در دسته بندی پیکرتراشی قرار می گیرد. در روش ليپوماتيك بسیاری از محدودیت ها و عوارض روش های قبلی از بین رفته و نتایج بسیار بهتری ایجاد می کند.

در این روش چربی‌های جمع شده در اندام مانند شکم، باسن، ران، پا و پهلوها بدون کمترین آسیب خارج شده و پزشک می تواند در صورت نیاز چربی استخراج شده را پس از تصفیه به دیگر قسمت های بدن مانند سینه، صورت و باسن تزریق کند.

لیفت بدون جراحی : در این روش بدون نیاز به برش پوست شکم، لیفت می شود. این روش از نخ های لیفتینگ استفاده می کند و منجر به بخیه خوردن پوست و درنهایت کشیدگی آن می شود. توجه کنید در صورتی که میزان چربی پوست یا افتادگی پوست شما بسیار زیاد باشد نمی توانید از این روش برای لیفت استفاده کنید. در این صورت نیاز است تا برشی زده شود که در نهایت نیاز به جراحی دارید.

مزایای جراحی لیفت شکم

صاف شدن شکم
از بین رفتن حالت افتادگی و شلی شکم
افزایش استحکام پوست شکم و سفت شدن آن
زیباتر شدن و تناسب اندام افراد
افزایش اعتماد به نفس در افراد
این جراحی در کوتاه ترین زمان نتایج مثبت قابل توجهی را در پی دارد.
روشی بدون خطر و ایمن برای حذف افتادگی شکم است.
دوره نقاهت کوتاه
بدون محدودیت سنی
بدون عارضه های خطرناک و آسیب زا

عوارض جراحی لیفت شکم

عوارض موقتی و طبیعی جراحی لیفت شکم موارد زیر می باشد:

کبودی
تورم
التهاب
خونریزی
درد

طبیعی است که به دلیل استفاده از تیغ جراحی در روند جراحی برخی از عارضه ها بعد از جراحی لیفت شکم دیده شوند بنابراین توصیه می شود که با مراقبت های ضروری بعد از جراحی لیفت شکم روند بهبودی را سرعت ببخشید.

کاندیداهای مناسب لیفت شکم

این عمل بخصوص در دو گروه افراد مفید است یکی در مورد افرادی که کاهش وزن شدید داشته اند، دسته ی دیگر خانم هایی که بدنبال چند بار حاملگی دچار شلی و آویزان شدن عضلات و بافت های جدار شکم شده اند. با این عمل تا حدودی از کمر درد های این افراد کاسته میشود. اگر در جدار شکم فتق وجود داشته باشد می توان ضمن انجام این عمل لیفت شکم فتق جدار شکم را نیز جراحی و ترمیم کرد.

به طور کلی، کاندیدهای مناسب برای لیفت شکم افرادی هستند که:

افرادی که از سلامت عمومی برخوردارند و به بیماری‌ هایی که در روند درمان اختلال ایجاد می ‌کند، مبتلا نیستند.
افرادی دارای نگرش مثبت به روند درمان و دارای انتظارات واقع بینانه
افرادی که سیگاری نیستند.
افرادی که الکل استفاده نمی کنند.
افرادی که دارای وزن ثابت هستند و در ابتدا سایر روش های لیفت شکم را انجام داده اند و به یک ثبات وزن رسیده اند.
افرادی که مشکلاتی محدود در ناحیه شکمی دارند و افتادگی و چربی های اضافی بدن شان کم است. در غیر اینصورت لازم است که در ابتدا از سایر روش های جراحی برای کاهش چربی استفاده کرد سپس جراحی لیفت شکم انجام شود. برای مثال برخی از افراد باید ابتدا جراحی ابدومینوپلاستی انجام دهند سپس برای لیفت شکم اقدام کنند.
افرادی که عضلات شکمی شان شل شده است.
افرادی که در ناحیه شکمی شان خطوط استریا مشاهده می شود.
زنانی که بعد از انجام جراحی تصمیم برای بارداری مجدد نداشته باشند. به همین دلیل به زنان توصیه می شود که این جراحی را بعد از آخرین بارداری انجام دهند.
افرادی که به دیابت مبتلا نباشند.
افرادی که آلرژی و یا حساسیت های خاصی نداشته باشند.
افرادی که در سسیتم ایمنی بدنی شان اختلالی وجود ندارد.

مراقبت های بعد از عمل جراحی لیفت شکم

مهم ترین اقداماتی که انجام آن ها بعد از جراحی لیفت شکم ضروری است موارد زیر هستند:

حتماً از مواد غذایی ای استفاده کنید که احتمال بروز یبوست در شما از بین برود. زیرا که یبوست می تواند باعث فشار آمدن به بخش های مختلف بدن از جمله شکمی شود.
سعی کنید بعد از جراحی در بیمارستان کمی پیاده روی داشته باشید.
باید به شکل طاق باز بخوابید تا به محل جراحی شده فشاری وارد نشود.
به مدت دو هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف انواع دارو های ضد انعقاد خون از جمله آسپرین، هپارین و وارفارین پرهیز کنید.
خودداری از مصرف سیگار و الکل به مدت دوهفته قبل و بعد از جراحی
به مدت 6 هفته پس از جراحی از گن شکمی استفاده کنید.
به مدت دو ماه از برداشتن بارسنگین، شنا و فعالیت های ورزشی خودداری کنید.

چه کسانی نمی توانند لیفت شکم انجام دهند:

به صورت کلی افراد چاق کاندید مناسبی برای جراحی زیبایی لیفت شکم نیستند. برش جراحی که برای این عمل انتخاب می شود به صورت عرضی در پایین شکم است. ولی در برخی موارد کمتر به دلیل افزایش و شلی شدید پوست در پهلو ها ممکن است به برش عمودی در وسط شکم نیاز باشد.

موارد نسبی منع انجام لیفت شکم عبارتند از :

افراد دارای دیابت
افراد دارای سوء تغذیه
افراد سیگاری
افراد دارای اختلال ایمنی
افراد دارای اختلالات ترمیم زخم
افراد دارای اختلال عملکرد روده یا مثانه
مصرف دارو های ضد انعقادی
نارسایی وریدی یا لنفادم اندام تحتانی
افراد دارای بیماری هایی مانند انسداد مزمن ریه، نارسایی کلیه و کم خونی

افرادی که به دنبال کاهش وزن بیشتری هستند و کاندید جراحی ابدومینوپلاستی می شوند باید ۶ الی ۱۲ ماه از زمان ثابت ماندن وزن آنها گذشته باشد تا کمبود های تغذیه ای موجود در ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های ضروری بدن که بخاطر جراحی های چاقی یا رژیم های شدید ایجاد می شود اصلاح گردد. در غیر این صورت ترمیم زخم محل عمل این افراد با اشکال رو به رو می شود.

رای افتادگی شکم چه باید کرد؟ چگونه افتادگی شکم را از بین ببریم؟ ابدومینوپلاستی آیا لیفت شکم بدون جراحی امکان پذیر است؟ هزینه عمل کشیدن پوست شکم چقدر است؟ چه کسانی می‌توانند لیفت شکم بدون جراحی را تجربه کنند؟ چه روش هایی برای کشیدن پوست شکم وجود دارد؟ در این مقاله به پاسخ این سوالات هر آن چیزی که باید درباره عمل لیفت شکم بدانید پرداخته‌ایم. لیفت شکم چیست؟ داشتن شکمی صاف و به اصطلاح ورزشی آرزوی بسیاری از افراد است. ورزش های سخت برای رسیدن به شکمی خوش فرم بسیار زمان بر بوده و اگر اصولی صورت نپذیرد گاه با صدمات جدی همراه می باشد. رژیم غذایی برای تمامی افراد امکان پذیر نخواهد بود و کاهش وزن افراطی با صدمات جدی ریزش مو و عدم کیفیت پوست همراه می باشد. پس از بارداری نیز، افتادگی شکم امری طبیعی بوده و گاه بازگرداندن آن به حالت اول بسیار دشوار است. یکی از روش های جدید و بسیار روتین برای رفع افتادگی و چربی های اضافی است. در کشیدن پوست شکم، ناف نیاز به کاشت در منطقه ای جدید دارد. در قسمت باز شده برای ماهیچه ها می بایست از روش های بازدگرداننده استفاده شود. این روش برای افرادی است که در افتادگی پوست شکم خود رنج می برند. خط بخیه افقی ناشی از این روش کم رنگ بوده و محسوس نمی باشد. پس از انجام کشیدن پوست شکم میزان کمی عفونت، زخم، و تورم و کبودی دیده می شود که به زودی رفع خواهد شد. انواع روش های لیفت شکم با جراحی و بدون جراحی جراحی ابدومینوپلاستی یکی از روش‌های درمانی برای از بین رفتن شلی پوست شکم، جراحی ابدومینوپلاستی است که به عمل ابدو نیز معروف است. در این جراحی، پزشک برش‌هایی در قسمت تحتانی پوست شکم و زیر ناف ایجاد می‌کند. سپس، پوست و چربی‌های اضافی شکم از سایر بافت‌های بدن جدا شده و پوست اضافی از قسمت پایین ناف برداشته می‌شود. سپس، جراح، پوست شکم را به اندازه‌ی کافی می‌کشد تا بتواند به لبه‌ی پایینی شکم متصل و بخیه کند. در این جراحی، علاوه بر از بین رفتن چربی‌های اضافی، افتادگی پوست شکم ترمیم می‌گردد. پانیکولکتومی این جراحی گزینه‌ی مناسبی برای افرادی است که از شل بودن و افتادگی شکم خود رنج می‌برند. همچنین، این جراحی، پس از بارداری می‌تواند به رفع افتادگی شکم بانوان کمک کند. در این جراحی، با ایجاد برش‌های افقی در زیر ناف و بالای اندام جنسی، پوست اضافی و چربی‌های موضعی برداشته می‌شود. اندازه‌ی برش‌های ایجاد شده در این جراحی، به میزان افتادگی پوست در فرد بستگی دارد. لیفت شکم یکی از روش‌های جدید و بسیار روتین برای ایجاد شکمی صاف و از بین بردن افتادگی پوست، لیفت شکم است. پزشک با استفاده از این روش، پوست اضافی شکم را که سبب افتادگی شکم می‌شود را برش می‌زند و کاشت ناف را در منطقه‌ی جدید انجام می‌دهد. لیپولیز لیپولیز را می توان به عنوان روش لیفت شکم بدون جراحی دانست. در این جراحی یک سوزن توخالی مخصوص وارد بدن فرد می‌شود و سپس توسط فیبر نوری، اشعه‌ی لیزر وارد بدن فرد شده و با استفاده از سوزن مخصوص در تماس مستقیم با چربی‌های انباشته شده در زیر پوست قرار می‌گیرد. با استفاده از تاباندن لیزر، چربی‌ها آب شده و توسط بدن فرد جذب می‌شود. لیپولیز، علاوه بر از بین بردن چربی‌های زیر پوست با تحریک کلاژن، سبب سفت شدن پوست شده و پوست را از حالت افتادگی خارج می‌کند. لیپوماتیک شاید این سوال در ذهن شما باشد عمل لیپوماتیک چیست؟ در این روش برای لاغری شکم، ابتدا چند سوراخ کوچک و چند میلی‌متری رو شکم زده می‌شود. سپس، وسیله‌ی مخصوصی به نام کانولا از طریق سوراخ ایجاد شده وارد بدن بیمار می‌شود. امواج، ارتعاش و لرزش کانولا در شکم فرد، سبب جداسازی سلول‌های چربی از سلول‌ها و بافت‌های دیگر بدن می‌گردد و پس از جدا شدن سلول‌های چربی، بدون این‌که سلول‌ها متلاشی شوند، توسط ساکشن به صورت سالم از بدن خارج می‌شود. یکی از مزیت‌های این عمل در این است که سلول‌های چربی تخریب نمی‌شوند و می‌توان در قسمت‌های دیگر بدن از آن‌ها استفاده کرد. درواقع عمل لیپوماتیک از روش های لیفت شکم بدون جراحی است. لیفت شکم بدون جراحی روش‌های غیر جراحی برای لیفت صورت و کشیدن پوست افتاده روز به ‌روز محبوب ‌تر می ‌شوند چرا که بدون نیاز به ایجاد برش در پوست و رفتن زیر تیغ جراحی، صورت شما را به صورت سه‌ بعدی فرم دهی می ‌کنند. برای آنکه تأثیرات مشابه لیفت صورت ایجاد شود و پوست شما منسجم‌ تر شود، می ‌توان کل صورت را تحت درمان قرار داد تا پوست شما جوانسازی شود و ظاهری شاداب و جوان پیدا کند. روش کول اسکالپتینگ CoolSculpting این روش پیکرتراشی غیرتهاجمی برای افرادی که به وزن ایده‌آل خود نزدیک هستند، مناسب است. این افراد تنها می‌خواهند نقاط مشکل‌دار با چربی اضافی کوچک و موضعی در ناحیه لگن‌، شکم یا ران خود را کاهش دهند. روش ترواسکالپ TruSculpt درمان مشابه با روش کول اسکالپتینگ بدون نیاز به جراحی و با کمک بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. در این روش از فناوری پیشرفته کنترل فرکانس رادیویی برای از بین بردن سلول‌های اضافی چربی در نواحی مختلف بدن مانند شکم استفاده می‌شود. روش بادی تایت BodyTite این راه حل لاغری یک روش کم‌خطر کاهش چربی است که موجب سفت شدن پوست شده و با کمک انرژی فرکانس‌های رادیویی، رسوبات اضافی چربی را کم می‌کند. این روش در حالی انجام می‌شود که یک پروب داخلی، انرژی حرارتی لازم را برای کمک به ذوب سلول‌های چربی‌ و تقویت نوارهای کلاژن در زیر سطح پوست وارد می‌کند و از یک اپلیکاتور خارجی برای سفت شدن بیشتر، انرژی فرکانس رادیویی را به پوست استفاده می‌کند. روش اسمارت‌ لیپو SmartLipo یا لیپولیز، که به آن لیپوساکشن لیزری نیز گفته می‌شود. در این روش پیکرتراشی از فناوری لیزر سه طول موج برای از بین بردن سلول‌های چربی اضافی در اطراف ماهیچه‌ها و سفت شدن پوست شل بدون نیاز به تیغ جراحی استفاده می‌کند. اسکالپشور SculpSure پیکرتراشی با اسکالپشور نیز یک روش بدون نیاز به جراحی و کم‌خطر است که چربی‌های ناخواسته زیر پوست(چربی زیر شکمی) را از بین می‌برد. مشابه دیگر روش‌های زیبایی مانند کول اسکالپتینگ برای افرادی که چربی‌های زیادی در زیر پوست خود ندارند اما می‌خواهند چربی‌های سرسخت نواحی مانند شکم، لگن، چانه و گردن خود که در برابر ورزش‌های روزانه و رژیم غذایی مقاومت می‌کنند را از بین ببرند، بسیار ایده‌آل است. هزینه انجام لیفت شکم هزینه هر عمل جراحی زیبایی با توجه به انتخاب هریک از روش‌ها متفاوت است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. بنابراین نمی‌توان مبلغ قطعی برای این نوع جراحی‌ها تعیین کرد. لطفاً برای تعیین هزینه نهایی خود با جراح فوق تخصص پلاستیک و زیبایی خود مشورت کنید. هزینه پزشک بر اساس تجربه ایشان، نوع راهکار‌های مورد استفاده و موقعیت جغرافیایی مطب تعیین خواهد شد. همچنین مراکز بیمه عموما برای جراحی‌هایی که مبنی بر زیبایی هستند، هزینه‌ای پرداخت نخواهند کرد. با این وجود پس از تحقیقات لازم، بهتر است با مشاور بیمه خود مشورت کنید. هزینه‌های مربوط به انواع روش‌های زیبایی پوست و لاغری شکم می‌تواند با عوامل مختلفی سنجیده شود. این عوامل می‌توانند: هزینه بیهوشی یک متخصص بی‌هوشی ماهر، باشد. و یا هزینه بیمارستان یا کلینیک فوق تخصصی پزشکتان، باشد. و یا آزمایش‌های مورد نیاز پزشکی قبل و بعد از جراحی را شامل شود. و یا هزینه‌های مربوط به اقلام و وسایل مورد نیاز جراحی، باشد. و یا هزینه مربوط به تهیه داروهای تجویز شده تویط پزشک متخصص شما، باشد. و در نهایت هزینه دستمزد جراح فوق تخصص پلاستیک و زیبایی شما باشد. کاندیدای مناسب لیفت پوست به طور کلی، کاندیدهای مناسب برای کشیدن پوست صورت افرادی هستند که: افرادی که از سلامت عمومی برخوردارند و به بیماری‌ هایی که در روند درمان اختلال ایجاد می ‌کند، مبتلا نیستند. افرادی که سیگار نمی ‌کشند. افرادی به نگرش مثبت نسبت به درمان و انتظارات واقع ‌بینانه از نتایج درمان پوست شل و اضافی چه مشکلاتی دارد؟ احساس عدم رضایت از اندام خود در صورتی که فرد پس از لاغر شدن دچار افتادگی پوست شود و یا به دلیل عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا افزایش سن، پوست به مرور زمان حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد، فرد احساس ناخوشایندی نسبت به اندام خود پیدا میکند. کاهش فعالیت بدنی فرد افتادگی پوست اغلب سبب می‌شود که فرد فعالیت ورزشی خود را کاهش دهد و یا در برخی افراد مشاهده شده که به طور کامل ورزش و فعالیت بدنی را کنار گذاشته‌اند؛ زیرا هنگام فعالیت مردم به بدن آنها خیره می‌شوند. به همین دلیل، ممکن است فعالیت روزانه‌ی فرد با اختلال مواجه شود. کاهش اعتماد به نفس در فرد افتادگی و شلی پوست در افراد سبب ایجاد حس نارضایتی در آن‌ها شده و باعث می‌شود اعتماد به نفسشان را از دست بدهند و از رفتن به جمع خودداری کنند؛ زیرا حس می‌کنند دیگران به آنها خیره می‌شوند و این برای آنها آزاردهنده است. بازگشت چربی در صورت رعایت نکردن تغذیه سالم و ورزش منظم از عوارض عمل لیفت شکم محسوب میشود. عوارض لیفت شکم در روش‌های مختلف زیبایی لیفت شکم، با توجه به شرایط هر بیمار و میزان گستردگی وسعت ناحیه حذف چربی در ایشان، بیمار ممکن است نیازمند استراحت گسترده و طولانی مدت، زمانی در حدود چهار الی شش هفته باشد. جدا از تورم و درد که معمولاً با اکثر جراحی‌های تهاجمی اتفاق می‌افتد، تعداد زیاد برش‌ها اسکارها به این معنا است که تا مدت زیادی فعالیت بدنی ممنوع است. همچنین قیمت لیفت بدن، تا حد زیادی، جزء گرانترین جراحی‌های زیبایی محسوب می‌شود. از دیگر معایب انجام این جراحی زیبایی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: باقی ماندن جای برش و اسکار ناشی از برش جراحی امکان تجمع مایع در زیر پوست عفونت، کبودی و خونریزی در ناحیه برش آسیب دیدن و یا از بین رفتن بافت پوست زیر پوست شکم از بین رفتن حس پوست شکم خطرات ناشی از جراحی در روش‌های تهاجمی حساسیت به دارو‌‌های بی‌هوشی بازگشت چربی در صورت رعایت نکردن تغذیه سالم و ورزش منظم مزایا کشیدن پوست افتاده از بین بردن چین و چروک ‌های صورت بهبود حجم عضلانی در صورت و گردن بهبود گردش خون کاهش یا درمان جوش‌ های صورت کشیدن پوست افتاده‌ گونه و ابرو‌ها کمک به عملکرد بهتر سیستم لنفاوی درمان آفتاب ‌سوختگی بهبود رنگ پوست داشتن پوستی صاف‌ تر و منسجم‌ تر آبرسانی و شادابی پوست بهبود قابلیت ارتجاعی و رفع شل شدگی پوست